樊登读书会《亲密关系》读后感!学会爱自己

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樊登读书会《亲密关系》读后感!学会爱自己!

  亲密关系中,我们总会希望被爱着比爱着更多,我们以为亲密关系中的争执不过是源于性格不合或不爱,却不知其隐藏着童年的需求······童年的缺失和伤痛,会投射到我们在亲密关系中的需求,甚至是索取,才是真正需要实际上这种需求是我们想要疗愈自己。在亲密关系里出现的问题,其实都是自己的问题。如果不能很好的疗愈自己,爱自己,就没办法更好的爱别人。

  如何疗愈自己更好爱别人,我从《亲密关系》中获得以下感悟:

  1.学会表达爱。说出自己真实的想法及沟通交流,包括语言和行动。

  2.不做情绪的奴隶,不做拒绝沟通的那个人,不做冷暴力执行者。

  3.吵架的艺术是学会面对,学会同理心的倾听,用爱回应和抚慰及面对两个人的问题。

  4.自我疗愈的关键是,自己真正愿意成长为更好的自己!

  5.世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。

  加入樊登读书会,会费是365元,会期一年,平均每天听书只需一元。但目前超越娱乐正在找人团购,满10人拼团,会费只需348元。如果你也想在工作生活忙碌之余,也能轻松“读书”,可是来试一试拼团加入樊登读书会哦。

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