烟民如何戒烟?樊登推荐的这本书就能做到!

  樊登读书不同于得到、喜马拉雅,虽然都是听书软件,但是樊登读书起步晚,线下还没有推广,所以这三个软件相比,很多人对樊登读书的了解并不多。

  但不可否认的是,樊登读书确实解决了大家生活中的一些问题,本期超越娱乐要推荐的一本书,就是《这书能让你戒烟》!

  毕竟这个世界上所有的家长,都不想自己的孩子成为烟民。那么,烟民们如何才能戒烟呢?一本书是怎么做到的呢?

  

烟民如何戒烟?樊登推荐的这本书就能做到!

  作者:亚伦·卡尔

  亚伦·卡尔拥有33年的抽烟经历,每天抽100支烟,他的想法就是,不抽烟那就死。

  但这样一位视烟如命的人,竟发现了戒烟的秘密。许多人戒不了烟,并不是身体依赖,而是心理依赖。因为我们内心的恐惧——压力、厌倦和坏心情……然而,这些恐惧都是由吸烟引起的,吸烟无法缓解。

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  《这书能让你戒烟》

  主讲人:樊登

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  ◆樊登老师duang~就出现啦!

  《这书能让你戒烟》这本书不仅是一个或几个吸烟者的经历,超越娱乐是千万成功戒烟者的内心诉说。如果你也是一个重度烟瘾者,你可以点燃一支烟,仔细阅读这本书。你会惊讶地发现烟瘾会在阅读中不知不觉地消失。

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